30 ביולי4 דקותשבירת מיתוס: איך 'חוסר רגש' יכול להיות סימן לחוסן נפשי?'למה אני לא בוכה? אולי משהו לא בסדר איתי?' אירועי השנה האחרונה העמידו במבחן לא רק את מערכת ההגנה של המדינה, אלא גם את מערכת ההגנה האישית...
8 בדצמ׳ 20234 דקותאיזה מרכיב התגלה כנחוץ ומשמעותי בימים קשים?האם עמדת פעם במצב מסוכן או חווית סכנת מוות? מה הרגשת? למי פנית לעזרה? אני כן. פעם אחת בהיותי בת 6-7 שנים מעדתי והחלקתי לבאר עמוקה......
15 באוק׳ 20236 דקותרגשות-מי צריך אותם בכלל?איך אפשר להתמודד עם רגשות לא נעימים? האם אפשר לנהל אותם? בעקבות השואה השנייה שהעם שלנו חווה בשבת בבוקר ב- 7.10.23 החלטתי לצרף כאן חלק...